Намасте, Йоги!
Онова, което идва в ума ви, когато чуете думата йога?
Ако мислите, че това са жени или мъже в на пръв поглед невъзможни пози, то тогава може би имате бегла представа или пък намек за това, какво е Йога. Но това е само един намек.
Йога е древно индийско знание за тялото. Датира от преди повече от 5000г. Думата Йога идва от санскрит и означава „да обединиш или да интегрираш”
Древните Йоги смятали, че за да е човек в хармония със себе си трябва да обедини – духа, тялото и ума си. Емоции, действия и интелект да бъдат в баланс. Те формулирали начин това да се постигне чрез упражнения, дишане и медитация. Йога има пет опорни точки.
+359 888 366 249
Have your say
